星期一:
早点:
1、光明奶粉(13g-15g)
2、花式饼干(5g-8g)
午餐:
中大班:
1、咖喱土豆牛肉块(百梦多咖喱4g、牛里脊45g、去皮土豆15g、胡萝卜10g)
2、油麦菜炒蘑菇(油麦菜50g、蘑菇10g)
3、番茄白玉菇豆腐虾仁汤(番茄10g、白玉菇5g、豆腐10g、虾仁5g、番茄酱2g)
托小班:
1、咖喱土豆牛肉丁(百梦多咖喱4g、牛里脊45g、去皮土豆15g、胡萝卜10g)
2、油麦菜炒蘑菇(油麦菜50g、蘑菇10g)
3、番茄白玉菇豆腐虾仁汤(番茄10g、白玉菇5g、豆腐10g、虾仁5g、番茄酱2g)
午点:
1、银耳红枣小米粥(银耳0.2g,无核红枣3g,小米3g,大米3g)
2、蒸红薯20g
3、人参果42g
贫血餐:五香鸡心
营养不良餐:蜜汁鹌鹑蛋
晚餐推荐:
米饭、酱爆基围虾(基围虾55g)、芹菜炒干丝(芹菜60g、干丝5g)、蛋饺粉丝汤(鸡蛋3g、腿肉2g、粉丝5g)
星期二:
早点:
1、光明奶粉(13g-15g)
2、花式饼干(5g-8g)
午餐:
中大班:
1、鲜味猪肚肉丝面(夹心肉20g,猪肚15g,胡萝卜10g,娃娃菜30g,荠菜20g,青菜30g,香菇10g,蛋皮10g)
2、海苔肉松拌饭(海苔碎5g,肉松5g,白糯米10g,大米10g)
托小班:
1、鲜味猪肚肉丝面(夹心肉20g,猪肚15g,胡萝卜10g,娃娃菜30g,荠菜20g,青菜30g,香菇10g,蛋皮10g)
2、海苔肉松拌饭(海苔碎5g,肉松5g,白糯米10g,大米10g)
午点:
1、西葫芦玉米干丝粥(西葫芦7g、玉米粒5g、大米8g、干丝5g)
2、奶香云朵馒头(面粉18g,紫薯8g,牛奶10g)
3、小米蕉60g
晚餐推荐:
扬州炒饭(鸡蛋5g、方腿肉15g、杂菜45g)、白萝卜扇子骨汤(白萝卜15g、扇子骨20g)
星期三:
早点:
1、光明奶粉(13g-15g)
2、花式饼干(5g-8g)
午餐:
中大班:
1、芋艿香干炒鹅块(鹅67g、光芋艿10g、红香干5g)
2、白菜炖平菇(大白菜60g,红圆椒5g,平菇5g,青圆椒5g,干丝5g)
3、山药生菜秀珍菇虾皮汤(山药5g、生菜10g、袖珍菇4g、虾皮1g)
托小班:
1、芋艿香干炒鹅丁(鹅胸肉48g、光芋艿10g、红香干5g)
2、白菜炖平菇(大白菜60g,红圆椒5g,平菇5g,青圆椒5g,干丝5g)
3、山药生菜秀珍菇虾皮汤(山药5g、生菜10g、袖珍菇4g、虾皮1g)
午点:
1、莲藕栗子甜汤(莲藕15g,栗子肉5g,枸杞2g)
2、思念叉烧包30g
3、夏黑葡萄40g
贫血餐:红烧鸭心
营养不良餐:蒸玉米
晚餐推荐:
米饭、时蔬牛柳粒(西兰花15g、胡萝卜5g、牛柳30g)、油麦菜炒竹笋(油麦菜25g、竹笋5g)、金汤番茄海鲜菇汤(番茄5g、海鲜菇5g、娃娃菜5g)
星期四:
早点:
1、光明奶粉(13g-15g)
2、花式饼干(5g-8g)
午餐:
中大班:
1、洋葱鳝筒 (洋葱10g,鳝筒60g)
2、胡萝卜羊肚菌鸡腿菇炒莴笋(胡萝卜10g,羊肚菌5g,鸡腿菇15g,光莴笋45g)
3、枸杞豆苗虫草花肉圆汤(枸杞1g,豌豆苗10g,虫草花3g,小肉圆10g)
托小班:
1、洋葱鳝丝(洋葱10g,净鳝丝40g)
2、胡萝卜羊肚菌鸡腿菇炒莴笋(胡萝卜10g,羊肚菌5g,鸡腿菇15g,光莴笋45g)
3、枸杞豆苗虫草花肉圆汤(枸杞1g,豌豆苗10g,虫草花3g,小肉圆10g)
午点:
1、肥牛乌冬面(胡萝卜3g,卷心菜6g,牛肉片3g,乌冬面15g,杏鲍菇3g)
2、清美香素鸭15g
3、小番茄40g
晚餐推荐:
米饭、清蒸桂鱼糜(桂鱼肉28g)、炒双花(西兰花30g、有机花菜30g、香菇5g)、香菜鸭血粉丝汤(香菜2g、鸭血2g、粉丝5g)
星期五:
早点:
1、光明奶粉(13g-15g)
2、花式饼干(5g-8g)
午餐:
中大班:
1、糖醋肋排(肋排67g、熟白芝麻2g)
2、素炒有机花菜(有机花菜60g、胡萝卜8g,香菇12g)
3、鸡毛菜金针菇腐竹蛋皮汤(鸡毛菜10g,腐竹2g,金针菇10g,蛋皮3g)
托小班:
1、糖醋小肉丁(去皮夹心肉48g,熟白芝麻2g)
2、素炒有机花菜(有机花菜60g、胡萝卜8g,香菇12g)
3、鸡毛菜金针菇腐竹蛋皮汤(鸡毛菜10g,腐竹2g,金针菇10g,蛋皮3g)
午点:
1、 椰汁西米露(椰汁8g、哈密瓜25g、小西米3g、木瓜5g)
2、 徐福记磨堡蛋糕33g
贫血餐:卤水鸭肝
营养不良餐:清蒸虾仁
晚餐推荐:
米饭、贵妃鸭脯(土豆10g、鸭胸肉27g、洋葱5g)、彩椒银芽(黄彩椒5g、红彩椒5g、绿豆芽30g)、四宝羹(枸杞0.5g、鸡蛋3g、青豆5g、干丝10g)
